Да, возвращаться в рабочий ритм после длинных выходных дней сложно, но давайте выработаем стратегию «Не устать в самом начале!»
✅ Позитивный настрой. Смотрите на вещи с радостью и открытым сердцем! Вы встретились сегодня с друзьями и узнали от них много интересного)
✅ Делитесь впечатлениями. Все любят истории, расскажите своим одноклассникам и друзьям, что видели, что делали, куда съездили, чему удивились и чем вдохновились в эти каникулы.
✅ Режим — залог здоровья и хорошего настроения. Начните ложиться чуть раньше, чем в выходные. Следите за пробуждением. Планируйте свой день, а лучше сразу неделю и месяц. Впереди в Лицее много событий, учтите их в своём расписании.
✅ Торопитесь не спеша. Постепенно увеличивайте объем нагрузки умственной и физической. Не хватайтесь за всё сразу.
✅ Позитивное подкрепление — наше всё! Хвалите себя, ставьте галочки на выполненных делах, радуйте себя подарочками и интересностями, чтобы мозгу хотелось работать ещё и ещё!
✅ Обязательно спланируйте отдых в выходные)
Мы верим, что у вас получится в этой четверти сделать больше и лучше!